Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).
Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.
Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
Penyebab utama kerusakan hati adalah:
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
2. Tidak buang air di pagi hari
3. Pola makan yang tidak beraturan
4. Tidak makan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan
7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.
Sebab:
Malam hari pk 21.00 – 23.00:
Adalah pembuangan zat-zat tidak berguna / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Malam hari pk 23.00 - dini hari pk 01.00:
Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas
Dini hari pk 01.00 – 03.00:
Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur
Dini hari pk 03.00 – 05.00:
De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran
Pagi pk 05.00 – 07.00:
De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
Pagi pk 07.00 – 09.00:
Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.
Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.
Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang!
Minggu, 05 Agustus 2012
Sabtu, 21 Juli 2012
Nasehat orang tua untuk kecantikan plus kegantengan
Terkadang kita merasa kesal dengan omelan orang tua, meskipun kita tahu maksudnya baik. Namun, ada baiknya kita lebih menuruti nasihat-nasihat mereka, karena beberapa di antaranya ternyata bisa membantu kita menjaga kecantikan kt plus kegantengan. mau tau silahkan baca..... ehenmmm
2. “Jangan cemberut!”
Selain tidak enak dilihat, sering cemberut (termasuk memicingkan mata saat menonton televisi atau saat bekerja di depan komputer), bisa membuat kulit dahi dan sekitar mulut jadi lebih cepat berkerut, membuat Anda terlihat lebih tua.
3. “Jangan merokok!”
Anda tentunya sudah tahu efek buruk merokok bagi paru-paru. Namun rokok pun terbukti mempercepat proses penuaan pada kulit, dan membuat warna kulit jadi lebih kusam.
4. “Rambut jangan menutupi muka!”
Terkadang kita malas merapikan potongan rambut sehingga selalu saja ada poni atau sejumput rambut yang jatuh ke wajah, menutupi mata. Potongan seperti ini biasanya dilarang di sekolah karena mengganggu penglihatan, namun ternyata membiarkan rambut menyentuh wajah bisa membuat kulit mudah berjerawat. Ingat, kulit kepala dan rambut adalah salah satu bagian tubuh yang menyimpan banyak minyak.
5. “Jangan gigiti kuku!”
Selain menjijikkan, kuku yang sering digigiti biasanya tak akan tumbuh dengan baik. Bentuknya tak enak dilihat, kuku jadi rapuh dan mudah pecah, Anda pun bisa lebih mudah terkena infeksi.
Istilah “beauty sleep” muncul karena tidur cukup memang bisa membuat kita lebih cantik. Saat kita tidur, sel-sel tubuh bekerja menggantikan sel yang rusak hari itu. Jika kita tak tidur, proses penggantian sel pun terganggu. Selain itu, kekurangan tidur bisa membuat tubuh tertekan dan memicu timbulnya jerawat.
Sebagai wanita, sejak kecil kita sudah diajarkan untuk duduk dengan manis, dan jangan menyilangkan kaki. Kebiasaan bersilang kaki (menumpukan satu kaki di atas kaki yang lain) ternyata bisa menyebabkan varises. Jika Anda sudah duduk lama di atas kursi dan mulai merasa pegal, silangkanlah kaki di bagian mata kaki, bukan di lutut.
Membiarkan pipi Anda menyentuh ponsel (atau telepon rumah) terlalu lama, bisa menyebabkan jerawat. Bukan hanya karena banyak bakteri yang menempel di telepon, tapi juga karena berbagai faktor lain seperti gesekan dan hawa panas.
Saat tidur, suhu tubuh kita meningkat, dan kulit wajah akan lebih mudah menyerap apa pun yang ada di permukaannya. Jika yang ada di permukaan wajah kita adalah minyak, debu, dan sisa kosmetik, kira-kira apa yang akan terjadi pada kulit wajah? Lebih baik cuci muka dan biarkan kulit menyerap krim malam selama kita tidur.
1. “Jangan terlalu sering makan mie instan!”
Berbagai produk instan serta makanan cepat saji berpotensi membuat tubuh memproduksi lebih banya insulin. Insulin memicu androgen untuk memproduksi lebih banyak minyak. Hasilnya, wajah pun jadi lebih mudah berjerawat.
Berbagai produk instan serta makanan cepat saji berpotensi membuat tubuh memproduksi lebih banya insulin. Insulin memicu androgen untuk memproduksi lebih banyak minyak. Hasilnya, wajah pun jadi lebih mudah berjerawat.
2. “Jangan cemberut!”
Selain tidak enak dilihat, sering cemberut (termasuk memicingkan mata saat menonton televisi atau saat bekerja di depan komputer), bisa membuat kulit dahi dan sekitar mulut jadi lebih cepat berkerut, membuat Anda terlihat lebih tua.
3. “Jangan merokok!”
Anda tentunya sudah tahu efek buruk merokok bagi paru-paru. Namun rokok pun terbukti mempercepat proses penuaan pada kulit, dan membuat warna kulit jadi lebih kusam.
4. “Rambut jangan menutupi muka!”
Terkadang kita malas merapikan potongan rambut sehingga selalu saja ada poni atau sejumput rambut yang jatuh ke wajah, menutupi mata. Potongan seperti ini biasanya dilarang di sekolah karena mengganggu penglihatan, namun ternyata membiarkan rambut menyentuh wajah bisa membuat kulit mudah berjerawat. Ingat, kulit kepala dan rambut adalah salah satu bagian tubuh yang menyimpan banyak minyak.
5. “Jangan gigiti kuku!”
Selain menjijikkan, kuku yang sering digigiti biasanya tak akan tumbuh dengan baik. Bentuknya tak enak dilihat, kuku jadi rapuh dan mudah pecah, Anda pun bisa lebih mudah terkena infeksi.
6. “Jangan begadang!”
Istilah “beauty sleep” muncul karena tidur cukup memang bisa membuat kita lebih cantik. Saat kita tidur, sel-sel tubuh bekerja menggantikan sel yang rusak hari itu. Jika kita tak tidur, proses penggantian sel pun terganggu. Selain itu, kekurangan tidur bisa membuat tubuh tertekan dan memicu timbulnya jerawat.
7. “Duduk yang manis!”
Sebagai wanita, sejak kecil kita sudah diajarkan untuk duduk dengan manis, dan jangan menyilangkan kaki. Kebiasaan bersilang kaki (menumpukan satu kaki di atas kaki yang lain) ternyata bisa menyebabkan varises. Jika Anda sudah duduk lama di atas kursi dan mulai merasa pegal, silangkanlah kaki di bagian mata kaki, bukan di lutut.
8. “Jangan teleponan lama-lama!”
Membiarkan pipi Anda menyentuh ponsel (atau telepon rumah) terlalu lama, bisa menyebabkan jerawat. Bukan hanya karena banyak bakteri yang menempel di telepon, tapi juga karena berbagai faktor lain seperti gesekan dan hawa panas.
9. “Sebelum tidur, cuci muka dulu!”
Saat tidur, suhu tubuh kita meningkat, dan kulit wajah akan lebih mudah menyerap apa pun yang ada di permukaannya. Jika yang ada di permukaan wajah kita adalah minyak, debu, dan sisa kosmetik, kira-kira apa yang akan terjadi pada kulit wajah? Lebih baik cuci muka dan biarkan kulit menyerap krim malam selama kita tidur.
10. “Jangan mengucek mata!”
Kebiasaan ini bisa membuat pembuluh darah di dekat mata pecah. Akibatnya, di bagian putih mata akan muncul tanda merah yang tak akan bisa dihilangkan kecuali dengan laser. Selain itu, terlalu sering mengucek mata bisa membuat kulit di sekitar mata jadi kendur dan mudah keriput.
Jumat, 20 Juli 2012
Ciri seseorang yang gak pernah pacaran
Ada beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan si Cewek atw cowok belom pernah pacaran. Terkadang ada faktor larangan dari agama, ajaran keluarga, atau emang sifat/karakter dia aja yang ga bisa diterima oleh kaum Cowok.
Nah, berikut ini adalah ciri ciri orang yang gak prnah pacaran :
1. Tidak mengikuti fashion (modis)
orang yang belom pernah pacaran bakalan lebih cuek sama penampilannya dia; ga peduli ama pandangan para Cowok dan cewek. Mungkin pakaiannya udah ga trendy lagi, tapi tetep cuek aja make baju yang dia suka. Tas dan pernak pernik pun juga ga sampe menyolok ato ngikutin fashion. Selain itu, kemungkinan besar, orang yang tidak pernah pacaran bakalan lebih jarang berdandan.
2. Kurang tau sopan santun di hadapan Cowok
Contohnya waktu di saat orang sedang makan, porsi makannya jauh lebih banyak daripada sebagian orang. Diapun tidak malu-malu makan sebanyak itu, karna emang tidak pernah merasa ada kebutuhan untuk mencari kekasih. Kalo dia emang tertarik dan ingin pacaran, pasti dia akan lebih menjaga image dia di depan orang. Sebenernya, ada bagusnya untuk engga jadi “muka dua” di depan orang, tapi terkadang sifat seperti ini bisa membuat para Cowok dan cewek kabur kabur dan ilang feeling.
3. Kurang banyak teman dan kurang sosialisasi
4. Ga sadar atw gak tau kapan harus bersikap romantik dan tidak
Karna belom pernah pacaran, dia bakalan susah untuk membedakan hubungan lebih dari teman dan hubungan sebatas teman saja. Mungkin aja Cowok ada banyak yang suka ama , tapi ga pernah tau gimana rasanya di PDKT-in sampe bener2 si Cowok ngomong suka sama dia. Nah, apalagi kalo belom pernah pacaran, pasti dia ga tau harus bertindak romantis dan kapan harus bertidak romantis di depan yang bener2 dia suka.
5. Kurang percaya diri
Inipun salah satu ciri-ciri penyebab mengapa kamu-kamu yang tidak pernah pacaran sampe sekarang masih belom pacaran juga! Hm, percaya diri itu perlu, tapi jangan berlebihan. Percaya diri itupun bisa ditingkatkan, jangan selalu merasa diri kamu kurang segalanya. Terima kamu apa adanya, dan bersyukurlah.
Manfaat lari sore
Peneliti telah menemukan rahasia untuk hidup sehat sekaligus berumur panjang. Resepnya adalah berlari. Ya, lari. Cara itu tidak muluk-muluk, tapi terbukti berhasil meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur. “Banyak manfaat yang diperoleh dari berlari,” kata Joann Manson, kepala pengobatan preventif di Rumah Sakit Brigham, Boston.
1. Melatih berpikir cepat
Karyawan-karyawan kantor di Inggris disurvei pada hari di mana mereka berlari dan tidak. Hasilnya, pada hari ketika mereka melakukan olahraga lari, atasan mereka di kantor mengatakan bahwa mereka hanya berbuat sedikit kesalahan, berkonsentrasi lebih baik, dan bekerja lebih produktif.
Karyawan-karyawan kantor di Inggris disurvei pada hari di mana mereka berlari dan tidak. Hasilnya, pada hari ketika mereka melakukan olahraga lari, atasan mereka di kantor mengatakan bahwa mereka hanya berbuat sedikit kesalahan, berkonsentrasi lebih baik, dan bekerja lebih produktif.
2. Membuat tidur lebih nyenyak
Dengan meluangkan waktu untuk berlari, pengidap insomnia berhasil ertidur pada menit ke-17. Sementara bila mereka tidak berlari, mereka baru bisa tidur sekurang-kurangnya pada menit ke-38. Pengidap insomnia ini juga tertidur sejam lebih lama jika mereka telah berlari.
Dengan meluangkan waktu untuk berlari, pengidap insomnia berhasil ertidur pada menit ke-17. Sementara bila mereka tidak berlari, mereka baru bisa tidur sekurang-kurangnya pada menit ke-38. Pengidap insomnia ini juga tertidur sejam lebih lama jika mereka telah berlari.
3. Memperkuat tulang [biar kuat kaki kita gan ]
Peneliti dari Universitas Missouri mengatakan, berlari terbukti memperkuat tulang secara lebih efektif ketimbang melakukan aktivitas aerobik lainnya. Sebelumnya, ia telah meneliti kepadatan tulang dari seorang atlet lari dan sepeda. Hasilnya, 63 persen pesepeda memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah pada tulang punggung dan panggul mereka.
Peneliti dari Universitas Missouri mengatakan, berlari terbukti memperkuat tulang secara lebih efektif ketimbang melakukan aktivitas aerobik lainnya. Sebelumnya, ia telah meneliti kepadatan tulang dari seorang atlet lari dan sepeda. Hasilnya, 63 persen pesepeda memiliki kepadatan tulang yang lebih rendah pada tulang punggung dan panggul mereka.
4. Menghindari disfungsi seksual [anti :bettys gan ]
Pria yang membakar sekurang-kurangnya 3.000 kalori per minggu (setara dengan berlari lima jam dalam seminggu) relatif bebas dari masalah disfungsi seksual.
Pria yang membakar sekurang-kurangnya 3.000 kalori per minggu (setara dengan berlari lima jam dalam seminggu) relatif bebas dari masalah disfungsi seksual.
5. Menjaga ketajaman daya ingat
Sebuah studi di Jurnal Geriatri (ilmu kedokteran yang mempelaajari tentang orang tua) Amerika melaporkan bahwa wanita yang aktif layaknya remaja, mengurangi resiko mengidap demensia atau pikun di masa tuanya.
Sebuah studi di Jurnal Geriatri (ilmu kedokteran yang mempelaajari tentang orang tua) Amerika melaporkan bahwa wanita yang aktif layaknya remaja, mengurangi resiko mengidap demensia atau pikun di masa tuanya.
6. Mengurangi bersin
Berdasarkan sebuah studi di Swedia, mereka yang berlatih berlari setidaknya satu jam dalam sehari, terbuktiberhasil mengurangi resiko terkena infeksi saluran pernafasan. Berlari meningkatkan imunitas ataudayatahan tubuh.
7. Mempermudah bernafas
Peneliti menyarankan sejumlah penderita asma untuk berlari secara rutin. Setelah tiga bulan, nafas mereka relatif bersih dan tidak berbunyi. Mereka pun dapat bernafas panjang, tidak pendek-pendek seperti umumnya penderita asma.
Peneliti menyarankan sejumlah penderita asma untuk berlari secara rutin. Setelah tiga bulan, nafas mereka relatif bersih dan tidak berbunyi. Mereka pun dapat bernafas panjang, tidak pendek-pendek seperti umumnya penderita asma.
8. Membuat Anda berpikir panjang
Orang yang berlari lebih dari 35 mil per minggu, dapat berpikir lebih panjang dan bervisi, dibanding mereka yang berlari hanya 10 mil per minggu.
Orang yang berlari lebih dari 35 mil per minggu, dapat berpikir lebih panjang dan bervisi, dibanding mereka yang berlari hanya 10 mil per minggu.
9. Menjaga tekanan darah
Orang yang berlari 10 mil per minggu, relatif bebas dari persoalan tekanan darah dan kolesterol, dibanding mereka yang berlari tidak sampai 3 mil dalam seminggu.
Orang yang berlari 10 mil per minggu, relatif bebas dari persoalan tekanan darah dan kolesterol, dibanding mereka yang berlari tidak sampai 3 mil dalam seminggu.
10. Membuat Anda berumur panjang
Sebanyak 22 hasil riset menunjukkan bahwa orang yang berlari 2,5 jam per minggu, relatif terhindar dari mati muda, dibanding mereka yang tidak berlari sama sekali.
Sebanyak 22 hasil riset menunjukkan bahwa orang yang berlari 2,5 jam per minggu, relatif terhindar dari mati muda, dibanding mereka yang tidak berlari sama sekali.
SELAMAT MENCOBA
Rabu, 11 Juli 2012
silabus berkarakter semester 2
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah :
.....................................
Kelas : IX
Mata Pelajaran : PAI
Semester : 2
Standar Kompetensi (Al-Quran dan Al-Hadits): 8. Memahami al Qur’an surat al-Insyirah.
|
Kompetensi Dasar
|
Materi Pokok/ Pembelajaran
|
Kegiatan Pembelajaran
|
Indikator Pencapaian
Kompetensi
|
Penilaian
|
Alokasi Waktu
|
Sumber Belajar
|
|||
|
Teknik
|
Bentuk Instrumen
|
Contoh Instrumen
|
|||||||
|
8.1
Menampilkan bacaan QS. al-Insyirah dengan tartil dan benar.
|
Al-Qur’an Surat al-Insyirah
|
1. Siswa membaca al-Quran
|
1. Membaca
potongan-potongan ayat dalam QS. al-Insyirah dengan benar.
|
Tes lisan
|
Praktik
|
1. Bacalah potongan-potongan ayat di bawah ini
dengan tartil dan benar:
وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ .
الَّذِيۤ أَنْقَضَ ظَهْرَكَ.
فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ.
|
2 x 40 menit
|
A,B,X
|
|
|
2. Membaca keseluruhan ayat dalam QS. al-Insyirah dengan tartil dan benar.
|
Tes lisan
|
Praktik
|
1. Bacalah keseluruhan
ayat dalam QS. at-Tin dengan tartil dan benar lalu cobalah untuk
menghafalnya!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
8.2
Menyebutkan arti QS. al-Insyirah.
|
|
2. Siswa memelajari arti
QS. al-Insyirah dan berusaha menghafalkannya
sedikit demi sedikit.
|
1. Mengartikan
masing-masing kata dalam QS. al-Insyirah dengan benar.
|
Tes tulis
|
Pilihan ganda
|
1. Arti yang tepat untuk kata أَنْقَضَ ظَهْرَكَ
dalam QS. al-Insyirah adalah:
a. yang telah melapangkan dadamu
b. yang telah menghilangkan bebanmu
c. yang telah meragukan hatimu
d. yang telah memberatkan punggungmu.
|
2 x 40 menit
|
A,B,X
|
|
|
2. Mengartikan masing-masing ayat dalam QS. al-Insyirah dengan benar.
|
Tes tulis
|
Jawaban singkat
|
1. Ayat yang tepat dari arti “Dan Kami telah
menghilangkan daripadamu bebanmu” adalah ...
|
|
|
||||
|
3. Mengartikan keseluruhan ayat dalam QS. al-Insyirah dengan benar.
|
Tes lisan
|
Praktik
|
1. Lafalkan QS. al-Insyirah ayat demi demi ayat lengkap
dengan terjemahnya!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
8.3
Mempraktikkan perilaku dalam bekerja dan selalu berserah diri kepada Allah
seperti dalam QS. al-Insyirah.
|
|
3. Siswa diajak untuk selalu bekerja keras dalam
berbagai hal termasuk dalam belajar.
|
1. Menjelaskan makna yang
terkandung dalam QS. al-Insyirah.
|
Tes tulis
|
Uraian singkat
|
1. Jelaskan makna yang terkandung dalam ayat 7 dari QS. al-Insyirah (فَإِذَا فَرَغْتَ
فَانْصَبْ)!
|
2 x 40 menit
|
A,B,X
|
|
|
2. Menjelaskan makna bekerja
keras dan berserah diri kepada Allah seperti terkandung dalam QS.
al-Insyirah.
|
Tes tulis
|
Essay
|
1. Apa yang dimaksud dengan berserah diri seperti
tersebut dalam QS. al-Insyirah ayat 8?
|
|
|
||||
|
3.
Menunjukkan contoh-contoh perilaku dalam bekerja
keras dan selalu berserah diri kepada Allah seperti terkandung dalam QS.
al-Insyirah.
|
Penugasan
|
Pekerjaan rumah
|
1. Buatlah laporan tentang contoh-contoh perilaku
bekerja keras dari survey yang kalian lakukan di lingkungan tempat tinggal
kalian!
|
|
|
||||
|
4. Mempraktikkan perilaku dalam bekerja keras
dan selalu berserah diri kepada Allah seperti dalam QS. al-Insyirah dalam
kehidupan sehari-hari.
|
Tes unjuk kerja
|
Uji petik kerja
|
1. Tunjukkan perilaku kalian di kelas dalam belajar
yang mencerminkan perilaku bekerja keras!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah :
.....................................
Kelas : IX
Mata Pelajaran : PAI
Semester : 2
Standar Kompetensi (Al-Quran dan Al-Hadits): 9. Memahami ajaran al-Hadits tentang kebersihan.
|
Kompetensi Dasar
|
Materi Pokok/ Pembelajaran
|
Kegiatan Pembelajaran
|
Indikator Pencapaian
Kompetensi
|
Penilaian
|
Alokasi Waktu
|
Sumber Belajar
|
|||
|
Teknik
|
Bentuk Instrumen
|
Contoh Instrumen
|
|||||||
|
9.1 Membaca
al-Hadits tentang kebersihan.
|
Hadits tentang kebersihan
|
1. Siswa membaca al-Hadits tentang kebersihan dengan
benar di mulai dari kata per kata sehingga dapat membaca secara keseluruhan.
|
Membaca setiap kata yang ada dalam al-Hadits
tentang kebersihan dengan benar.
|
Tes lisan
|
Praktik
|
1. Bacalah potongan-potongan hadits ini dengan
benar:
الطُّهُورُ شَطْرُ الْإِيْمَانِ
وَالْحَمْدُ لِلَّهِ تَمْلَأُ الْمِيْزَانَ
|
2 x 40 menit
|
D,E,F,X
|
|
|
2. Membaca keseluruhan al-Hadits tentang kebersihan dengan benar.
|
Tes lisan
|
Praktik
|
1. Bacalah bagian dari hadits tentang kebersihan di
bawah ini:
الطُّهُورُ شَطْرُ الْإِيْمَانِ= وَالْحَمْدُ لِلَّهِ تَمْلَأُ الْمِيْزَانَ= وَسُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ تَمْلَآَنِ
أَوْ تَمْلَأُ مَا بَيْنَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
9.2
Menyebutkan arti al-Hadits tentang kebersihan.
|
|
2. Memelajari arti
al-Hadits tentang kebersihan dan berusaha menghafalkan-nya.
|
Mengartikan setiap kata yang ada dalam al-Hadits tentang kebersihan dengan benar.
|
Kuis
|
Jawaban singkat
|
1. Terjemah dari kata شَطْرُ الْإِيْمَانِ adalah ...
|
2 x 40 menit
|
D,E,F,X
|
|
|
2. Mengartikan keseluruhan al-Hadits tentang kebersihan dengan benar.
|
Tes tulis
|
Pilihan ganda
|
1. Arti yang tepat dari potongan hadits وَالصَّبْرُ ضِيَاءٌ adalah:
a.
kesabaran itu ada batasnya
b.
kesabaran itu bersinar
c.
kekayaan itu bermanfaat
d.
kebersihan itu adalah iman
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
9.3
Menampilkan perilaku bersih seperti dalam al-Hadits.
|
|
3. Siswa diajak dan dihimbau untuk selalu
berpenampilan bersih dan menjaga kebersihan dalam kehidupan sehari-hari.
|
1. Menjelaskan makna kebersihan
seperti terkandung dalam al-Hadits.
|
Tes tulis
|
Jawaban singkat
|
1. Apa makna kebersihan sebagaimana tercermin dalam
hadits Nabi?
|
2 x 40 menit
|
D,E,F,X
|
|
|
2.
Menampilkan perilaku bersih seperti dalam
al-Hadits dalam kehidupan sehari-hari di lingkungan keluarga.
|
Penugasan
|
Pekerjaan rumah
|
1. Cobalah kalian mengidentifikasi aktivitas kalian
di rumah yang terkait dengan perilaku bersih, lalu buatkan laporannya!
|
|
|
||||
|
3. Menampilkan perilaku bersih seperti dalam
al-Hadits dalam kehidupan sehari-hari di lingkungan sekolah.
|
Tes unjuk kerja
|
Praktik
|
1. Tunjukkan perilaku bersih di kelas di saat proses
pembelajaran mata pelajaran PAI!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah :
.....................................
Kelas : IX
Mata Pelajaran : PAI
Semester : 2
Standar Kompetensi (Aqidah): 10. Meningkatkan keimanan kepada qadha dan qadar.
|
Kompetensi Dasar
|
Materi Pokok/ Pembelajaran
|
Kegiatan Pembelajaran
|
Indikator Pencapaian
Kompetensi
|
Penilaian
|
Alokasi Waktu
|
Sumber Belajar
|
|||
|
Teknik
|
Bentuk Instrumen
|
Contoh Instrumen
|
|||||||
|
10.1
Menyebutkan ciri-ciri beriman kepada qadha dan qadar.
|
Iman kepada Qadha dan Qadar
|
1. Menelaah berbagai literatur untuk menemukan
ciri-ciri beriman kepada qadha dan qadar.
|
Menjelaskan pengertian beriman kepada
qadha dan qadar Allah.
|
Tes lisan
|
Jawaban singkat
|
1. Apa yang dimaksud dengan beriman kepada qadha dan
qadar!
|
2 x 40 menit
|
H,I,J,K,L,M,X
|
|
|
Menyebutkan ciri-ciri seseorang telah beriman kepada qadha dan qadar Allah.
|
Tes tulis
|
Uraian
|
1. Sebutkan beberapa ciri bahwa seseorang telah
beriman kepada qadha dan qadar!
|
|
|
||||
|
3.
Menyebutkan perilaku yang menunjukkan beriman kepada qadha dan qadar Allah.
|
Penugasan
|
Identifikasi
|
1. Cobalah kalian mengidentifikasi beberapa perilaku
yang menunjukkan beriman kepada qadha dan qadar berdasarkan pengamatan kalian
di tengah-tengah masyarakat!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
Kecintaan ( lovely )
|
|
|
||||||
|
10.2
Menjelaskan hubungan antara qadha dan qadar.
|
|
2. Siswa berdiskusi untuk menemukan hubungan antara
qadha dan qadar.
|
Menjelaskan pengertian qadha dan qadar
Allah.
|
Kuis
|
Jawaban singkat
|
1. Apa makna kata qadha dan qadar dari segi bahasa!
|
2 x 40 menit
|
H,I,J,K,L,M,X
|
|
|
Menjelaskan perbedaan antara qadha dan qadar
Allah.
|
Tes tulis
|
Jawaban singkat
|
1. Apa perbedaan pokok antara qadha dan qadar
menurut pendapat para ulama!
|
|
|
||||
|
1. Menjelaskan
hubungan antara qadha dan qadar Allah.
|
Tes tulis
|
Uraian
|
1. Buatlah laporan tentang suatu aktivitas (misalnya
aktivitas kalian di sekolah) yang menunjukkan hubungan antara qadha dan
qadar!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
10.3
Menyebutkan contoh-contoh qadha dan qadar dalam kehidupan sehari-hari.
|
|
3. Mengamati berbagai fenomena di masyarakat untuk
mengidentifikasi perilaku seseorang yang beriman kepada qadha dan qadar.
|
1. Menyebutkan contoh-contoh qadha dan qadar
Allah seperti disebutkan dalam al-Quran.
|
Tes tulis
|
Isian
|
1. Di antara dua contoh dari qadha dan qadar Allah
adalah ... dan ...
|
2 x 40 menit
|
H,I,J,K,L,M,X
|
|
|
2. Menyebutkan contoh-contoh qadha dan qadar
dalam kehidupan sehari-hari yang pernah kita alami.
|
Tes tulis
|
Identifikasi
|
1. Cobalah kalian mengidentifikasi beberapa contoh
qadha dan qadar Allah terkait dengan perbuatan kalian sehari-hari!
|
|
|
||||
|
3. Menyebutkan contoh-contoh qadha dan qadar
dalam kehidupan sehari-hari yang belum pernah kita alami.
|
Tes tulis
|
Identifikasi
|
1. Identifikasi juga beberapa contoh qadha dan qadar
Allah yang belum kalian alami dalam perbuatan kalian sehari-hari!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
10.4
Menyebutkan ayat-ayat al-Quran yang berkaitan dengan qadha dan qadar.
|
|
4. Mencari ayat-ayat
al-Quran terkait dengan iman kepada qadha dan qadar dan menyebutkan-nya.
|
1. Menunjukkan
beberapa ayat al-Quran yang berkaitan dengan
qadha dan qadar.
|
Penugasan
|
Pekerjaan rumah
|
1. Carilah ayat-ayat al-Quran yang terkait dengan
iman kepada qadha dan qadar, lalu tulislah dalam buku kerja kalian dan
serahkan kepada guru kalian!
|
2 x 40 menit
|
A,H,I,J,K,L,M,X
|
|
|
2. Mengartikan ayat-ayat
al-Quran yang berkaitan dengan qadha dan qadar.
|
Tes lisan
|
Unjuk kerja
|
1. Tunjukkan satu ayat terkait dengan qadha dan
qadar lalu terjemahkan ke dalam bahasa
|
|
|
||||
|
3.
Menyimpulkan isi kandungan ayat-ayat al-Quran yang berkaitan dengan qadha dan qadar.
|
Tes tulis
|
Uraian
|
1. Sebutkan dan jelaskan satu kandungan pokok dari
ayat-ayat al-Quran yang terkait dengan qadha dan qadar!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah :
.....................................
Kelas : IX
Mata Pelajaran : PAI
Semester : 2
Standar Kompetensi (Akhlak): 11. Menghindari perilaku tercela.
|
Kompetensi Dasar
|
Materi Pokok/ Pembelajaran
|
Kegiatan Pembelajaran
|
Indikator Pencapaian
Kompetensi
|
Penilaian
|
Alokasi Waktu
|
Sumber Belajar
|
|||
|
Teknik
|
Bentuk Instrumen
|
Contoh Instrumen
|
|||||||
|
11.1
Menyebutkan pengertian takabur.
|
Perilaku tercela (takabur)
|
1. Membaca
dan menelaah literatur untuk menemukan konsep yang benar tentang takabur.
|
1.
Menjelaskan pengertian takabur.
|
Kuis
|
Jawaban singkat
|
1. Apa makna kata takabur dari segi bahasa!
|
2 x 40 menit
|
N,O,P,Q,X
|
|
|
2.
Menyebutkan dalil naqli terkait dengan takabur.
|
Tes lisan
|
Jawaban singkat
|
1. Tunjukkan salah satu dalil naqli terkait dengan
takabur!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
11.2
Menyebutkan contoh-contoh perilaku takabur.
|
|
2. Siswa mengamati
fenomena di masyarakat untuk dapat menyebutkan contoh-contoh perilaku
takabur.
|
1. Menyebutkan
contoh-contoh perilaku takabur terhadap Allah Swt.
|
Tes tulis
|
Identifikasi
|
1. Cobalah kalian mengidentifikasi contoh-contoh
perilaku manusia yang menunjukkan takabur kepada Allah!
|
2 x 40 menit
|
N,O,P,Q,X
|
|
|
2.
Menyebutkan contoh-contoh perilaku takabur terhadap sesama manusia.
|
Tes tulis
|
Identifikasi
|
1. Cobalah kalian mengidentifikasi contoh-contoh
perilaku manusia yang menunjukkan takabur kepada sesamanya!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
11.3
Menghindari perilaku takabur dalam kehidupan sehari-hari.
|
|
3. Siswa diajak untuk menghindari perilaku takabur
di mana pun dan terhadap siapa pun.
|
1. Menghindari perilaku takabur di tengah-tengah
keluarga.
|
Tes tulis
|
Urian
|
1. Sebutkan dan jelaskan beberapa cara yang dapat
kalian lakukan untuk menghindari takabur di tengah-tengah keluarga!
|
2 x 40 menit
|
N,O,P,Q,X
|
|
|
2. Menghindari perilaku takabur di lingkungan
sekolah.
|
Tes tulis
|
Urian
|
1. Sebutkan dan jelaskan beberapa cara yang dapat
kalian lakukan untuk menghindari takabur di sekolah!
|
|
|
||||
|
3. Menghindari perilaku takabur di tengah-tengah
masyarakat.
|
Tes tulis
|
Urian
|
1. Sebutkan dan jelaskan beberapa cara yang dapat
kalian lakukan untuk menghindari takabur di tengah-tengah masyarakat!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah :
.....................................
Kelas : IX
Mata Pelajaran : PAI
Semester : 2
Standar Kompetensi (Fiqih): 12. Memahami tatacara berbagai shalat sunnah.
|
Kompetensi Dasar
|
Materi Pokok/ Pembelajaran
|
Kegiatan Pembelajaran
|
Indikator Pencapaian
Kompetensi
|
Penilaian
|
Alokasi Waktu
|
Sumber Belajar
|
|||
|
Teknik
|
Bentuk Instrumen
|
Contoh Instrumen
|
|||||||
|
12.1 Menyebutkan pengertian dan ketentuan
shalat sunnah berjama’ah dan munfarid.
|
Shalat sunnah berjama’ah dan
munfarid
|
1. Siswa membaca dan menelaah literatur untuk
menemukan ketentuan yang jelas tentang shalat
sunnah berjama’ah dan munfarid.
|
Menjelaskan pengertian shalat sunnah berjama’ah.
|
Tes lisan
|
Jawaban singkat
|
1. Apa yang dimaksud dengan shalat sunnah
berjama’ah?
|
2 x 40 menit
|
R,S,X
|
|
|
Menjelaskan pengertian shalat sunnah munfarid.
|
Tes lisan
|
Jawaban singkat
|
1. Apa yang dimaksud dengan shalat sunnah munfarid?
|
|
|
||||
|
3.
Menyebutkan dalil naqli terkait dengan shalat sunnah berjama’ah dan
munfarid.
|
Penugasan
|
pekerjaan rumah
|
1. Kumpulkan beberapa dalil naqli terkait dengan
shalat sunnah berjama’ah dan munfarid lalu tunjukkan di depan kelas!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
12.2 Menyebutkan contoh shalat sunnah berjama’ah dan munfarid.
|
|
2. Siswa
mengidentifikasi berbagai shalat sunnah berjama’ah dan munfarid yang pernah
dilakukan
|
1. Menyebutkan contoh-contoh shalat sunnah
berjama’ah.
|
Tes tulis
|
Isian
|
Di antara tiga contoh shalat sunnah berjama’ah adalah ..., ..., dan ...
|
2 x 40 menit
|
R,S,X
|
|
|
2. Menyebutkan contoh-contoh shalat sunnah
munfarid.
|
Kuis
|
Isian
|
1. Satu contoh shalat sunnah munfarid adalah ...
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
12.3 Mempraktikkan shalat sunnah berjama’ah dan munfarid dalam kehidupan
sehari-hari.
|
|
3. Siswa mempraktikkan shalat sunnah berjama’ah dan munfarid di
sekolah dan diajak untuk melakukannya dalam kehidupan sehari-hari.
|
1.
Menjelaskan tatacara shalat sunnah
berjama’ah dan munfarid.
|
Tes lisan
|
Jawaban singkat
|
1. Jelaskan secara singkat tatacara shalat sunnah
berjama’ah dan munfarid!
|
2 x 40 menit
|
R,S,X
|
|
|
2. Mempraktikkan shalat sunnah berjama’ah dan
munfarid di sekolah.
|
Tes unjuk kerja
|
Uji petik kerja
|
1. Tunjukkan dan praktikkan salah satu shalat sunnah
munfarid yang sering kalian lakukan!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah :
.....................................
Kelas : IX
Mata Pelajaran : PAI
Semester : 2
Standar Kompetensi (Tarikh dan
Kebudayaan Islam): 13. Memahami
sejarah tradisi Islam Nusantara.
|
Kompetensi Dasar
|
Materi Pokok/ Pembelajaran
|
Kegiatan Pembelajaran
|
Indikator Pencapaian
Kompetensi
|
Penilaian
|
Alokasi Waktu
|
Sumber Belajar
|
|||
|
Teknik
|
Bentuk Instrumen
|
Contoh Instrumen
|
|||||||
|
13.1 Menceritakan seni budaya lokal sebagai bagian dari tradisi Islam.
|
Sejarah tradisi Islam Nusantara
|
1. Siswa membaca dan
menelaah berbagai literatur tentang seni budaya lokal di Indonesia.
|
Menjelaskan pengertian tentang seni budaya lokal.
|
Tes tulis
|
Jawaban singkat
|
1. Apa yang kalian
ketahui tentang seni budaya lokal!
|
2 x 40 menit
|
U,V,X
|
|
|
1. Menjelaskan pengertian tentang tradisi Islam.
|
Tes tulis
|
Jawaban singkat
|
1. Tunjukkan beberapa seni budaya yang berkembang
sekarang yang merupakan warisan tradisi Islam!
|
|
|
||||
|
2. Menceritakan seni budaya lokal yang bernuansa
Islami.
|
Tes tulis
|
Jawaban singkat
|
1. Jelaskan salah satu jenis seni budaya lokal yang
bernuansa Islami di daerah kalian!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
|
|
|
||||||
|
13.2 Memberikan apresiasi terhadap tradisi dan upacara adat kesukuan
Nusantara.
|
|
2. Siswa
mengidentifikasi keistimewaan berbagai budaya lokal di Indonesia sehingga
dapat menentukan sikap terhadapnya.
|
1. Memelajari tradisi dan upacara adat
kesukuan Nusantara.
|
Observasi
|
Instrumen observasi
|
1. Lakukan pengamatan terhadap salah satu upacara
adat di lingkungan kalian lalu buatlah laporannya dengan mengaitkan dengan
pandangan Islam!
|
2 x 40 menit
|
U,V,X
|
|
|
2. Memberikan apresiasi terhadap tradisi dan upacara adat kesukuan Nusantara
yang bernuansa Islami.
|
Tes unjuk kerja
|
Proyek
|
1. Buatlah satu kelompok (group) seni untuk
mengembangkan salah satu seni budaya lokal yang Islami dengan misi dakwah
Islam!
|
|
|
||||
|
Karakter siswa yang diharapkan
|
Dapat dipercaya ( Trustworthines)
Rasa hormat dan perhatian ( respect )
Tekun ( diligence
)
Tanggung jawab ( responsibility )
Kebangsaan (cityzenship )
|
|
|
||||||
|
Mengetahui,
Kepala SMP/Mts ……………
(__________________________)
NIP :
|
|
…….……..,……………………
20 …….
Guru Mapel Pendidikan Agama Islam
(_______________________)
NIP :
|
Langganan:
Postingan (Atom)